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朝陽區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京朝陽花香盛世奧森室外校區(qū)（足球）
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足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹鳎瑑蓚€(gè)隊(duì)在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo)，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力，幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動(dòng)作，讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
| 課程級(jí)別 | 課程特色 | 技術(shù)訓(xùn)練 | 精神歷練 |
|---|---|---|---|
| 全能提高班 | 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上，增加對(duì)抗強(qiáng)化，熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解。 | 勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越。 |
| 全能球隊(duì)班 | 以參賽為目標(biāo)，掌握全場對(duì)打難點(diǎn)技巧。 | ||
| 全能競賽班 | 專注實(shí)戰(zhàn)，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺(tái)。 |
顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技術(shù)，要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感，在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在足球運(yùn)動(dòng)過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場上情況來運(yùn)用，常被大家使用有兩種，即變向過人和變速過人。
抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng)，足球要走走停停，所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來。
足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng)，在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守，阻擋對(duì)手的進(jìn)攻，所以，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來說，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
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