打籃球能夠幫助孩子控制體重，達到減肥的效果?，F在越來越多的小孩子沉迷在電子設備中無法自拔，身體素質不是很好，打籃球可以消耗孩子的熱量，減掉脂肪，控制好體重，不管是外在還是內在都得到了塑造。那么，青島市北百安居小學生籃球培訓地址在哪里?

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東方啟明星籃球培訓機構成立至今已經擁有十多年教學經驗，覆蓋全國100+城市，200+校區，想了解當地具體地址請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球根據孩子不同的年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，采用進階式課程培訓體系，由淺入深教學，不同的課程擁有不同教學內容以及教學目標，滿足學員的學習需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓練場地以及籃球設備，能夠給學員們提供手把手的籃球動作指導，幫助孩子們掌握更加規范的籃球技術。讓孩子們一起動起來，擁有更好的身體素質，掌握更多的籃球技術，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓班詳情

適合對象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓練營教材

教學師資：東方啟明星籃球教練團隊

教學目的：幫助學員鞏固籃球技能，培養團隊合作意識。

投籃技巧：

1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲，雙手放松。

2、投球手持球，另一只手只是扶著球，基本不用力。

3、投籃的力量來自于腿。所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以增加力量的上傳。

4、投籃動作要作完整，增加較后送球出手時是用手指的指尖，而不是手掌。

5、如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖沖籃筐 左腳在后 與右腳距離在半個腳掌左右(能夠發力就行) 慣用左手就反之

6 、右手托球在肩上，球的中心在食指和中指之間，球較少要高過頭頂，左手扶球，手心不觸球，持球手的肘關節與地面保持垂直。

7、投籃前雙腿放松，腳尖蹬地墊起或者跳起，力量由腳傳至指尖 ，主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向。