發(fā)布時間:2023-09-22 14:47:59來源:魔方格
近幾年,隨著青少年體育培訓越來越火爆,家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞,掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù),學習到籃球比賽的知識,提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),增強青少年團隊協(xié)作的能力。| 年齡階段 | 培養(yǎng)內(nèi)容 | 課程內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 4-7歲 | 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習慣。 | 技術(shù):初步學習基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導入。 體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。 |
| 7-9歲 | 強化技術(shù),速度,反應,注重協(xié)調(diào)性。 | 技術(shù):技術(shù)訓練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習,提高技術(shù)銜接要求。 體能:基礎(chǔ)力量訓練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習,反應能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。 |









東方啟明星籃球開設的班型主要有4-6歲幼兒籃球入門啟蒙課程、7-9歲少兒籃球進階課程、10-12歲少兒籃球中班課程、13-16歲青少兒籃球大班課程,年齡階段的劃分還是非常明顯的,一般情況下基礎(chǔ)班型的價格會便宜一點,但是適合什么樣的班型還是需要根據(jù)學員基礎(chǔ)和教練們的建議來報名,推薦大家可以咨詢線上客服了解一下。

青島東方啟明星籃球?qū)W費
據(jù)了解,該機構(gòu)籃球培訓班均單價格9000-15000元為主,單課時的價格大概是100-300元左右。說實話這個價格在青島市算是中等的收費水平,價格方面考慮的家長可以入手。
東方啟明星籃球課程優(yōu)勢
個性化教學:東方啟明星籃球一對一教學注重個性化教學,根據(jù)學員的具體需求和水平制定個性化的訓練計劃。教練會針對每個學員的技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)等方面有針對性地進行指導和訓練,使學員在較短的時間內(nèi)提升自己的籃球水平。
專業(yè)教練團隊:擁有專業(yè)的教練團隊,教練們都具備豐富的教學經(jīng)驗和專業(yè)的籃球知識。他們能正確引導學員,指導技術(shù)動作的細節(jié),并針對學員的不足之處提供針對性的訓練方法。
細致的技術(shù)指導:在一對一教學中,教練能夠更加細致地觀察和指導學員的籃球動作。他們能夠及時糾正學員的技術(shù)錯誤,幫助學員建立正確的籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
打籃球傳球技巧:
1、團隊合作
傳球是一個團隊進攻的紐帶,所以傳球聯(lián)系每個進攻隊員,傳球的目的就在于讓時機較好的球員得分或有目的地轉(zhuǎn)移球,尋找時機,歸根到底就是為取勝而傳球,堅決反對單打獨干,錯失良機,所以培養(yǎng)傳球意識時團隊精神必須放在第1位。
2、重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養(yǎng)
在傳球之前,傳球者必須觀察場上的整體情況,進而通過大膽進行分析判斷,才能選擇是否傳球及傳球的方法,路線及落點,比如在比賽中經(jīng)過多次掩護出現(xiàn)的漏人,傳球者必須觀察判斷到,否則錯失良機。
3、反應速度是傳球的加速器
現(xiàn)代籃球節(jié)奏加快,籃球運動要求運動員具有很快的反應速度,他們必須能夠在很短的時間內(nèi)選擇適宜的動作去回答瞬意萬變的外界情況,否則,他們將會貽誤戰(zhàn)機,影響技術(shù)的發(fā)揮。
課程:青島市南珠海路兒童籃球培訓 學校: 青島市南區(qū)珠海路東方啟明星籃球培訓 咨詢: