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沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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沈陽和平東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)

發(fā)布時(shí)間:2023-03-08 13:24:09來源:魔方格

近幾年,隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆,家長(zhǎng)們也越來越重視對(duì)于孩子的體育教育。而籃球這項(xiàng)充滿著競(jìng)技精神的運(yùn)動(dòng)也被家長(zhǎng)所青睞,掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識(shí),提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),增強(qiáng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)
年齡階段 培養(yǎng)內(nèi)容 課程內(nèi)容
4-7歲 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,平衡能力,動(dòng)作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能:階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動(dòng)作,本體感知,初步認(rèn)知。
品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。
7-9歲 強(qiáng)化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。
體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。
品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。
籃球課程類型
  • 籃球大眾興趣班

  • 精英特訓(xùn)班

  • 一對(duì)一私教

  • 外教特訓(xùn)營(yíng)

  • 國(guó)內(nèi)營(yíng)地

  • 海外游學(xué)

  • 線上課

  • ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)
1 訓(xùn)練
在國(guó)內(nèi),大部分有意識(shí)的家長(zhǎng)都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
2 溝通
"溝通體系"是前女籃國(guó)家隊(duì)主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國(guó)孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位,隨著學(xué)員技術(shù)的提升,不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊(duì)籃球中的重要地位,使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢(shì)。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn),通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。
3 比賽
訓(xùn)以致賽,在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高,并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí),更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng),無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
東方啟明星校區(qū)環(huán)境
 
東方啟明星
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
 
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國(guó)覆蓋近百座城市,業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

沈陽和平東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)教學(xué)怎么樣?東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)的教練都是非常不錯(cuò)的,他們有著多年的籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn);并且對(duì)于與小朋友們溝通、授課也頗具方法;能夠在該嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅;該和藹的時(shí)候和藹;讓學(xué)員們?cè)谡n堂上緊跟訓(xùn)練腳步的同時(shí)與老師們友好相處!成為孩子們的良師益友!

針對(duì)不同年齡段的小朋友這里有著不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目的;例如孩子4歲左右,這個(gè)時(shí)候主要是進(jìn)行基本的籃球技能訓(xùn)練;和隨著孩子年齡的增長(zhǎng),提升籃球技能的學(xué)習(xí)難度;讓學(xué)生們?cè)谶@樣不斷的訓(xùn)練中收獲頗豐;并且對(duì)著孩子們年齡的增強(qiáng),所學(xué)難度也在不斷的加深!

老師們是非常關(guān)注孩子們的訓(xùn)練情況的;每個(gè)訓(xùn)練班級(jí)中都實(shí)行的是小班化授課,老師們能夠關(guān)注到每一位學(xué)員;并且為學(xué)員們提供叫教學(xué)輔導(dǎo);讓學(xué)員們?cè)诘慕虒W(xué)體系之下收獲滿滿;提升綜合應(yīng)試能力!

如果要問小編哪個(gè)校區(qū)更好?東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)的每一個(gè)校區(qū)都有著統(tǒng)一的辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn);實(shí)力強(qiáng);能夠?yàn)閷W(xué)員們帶來教學(xué)服務(wù);讓學(xué)員們的籃球技能、身體素質(zhì)等等都會(huì)得到提升!

東方啟明星將學(xué)員的訓(xùn)練劃分階段,培養(yǎng)學(xué)員良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,我們知道打籃球也是一件很消耗體力的事情,所以自小開始的體能訓(xùn)練還是有必要的;強(qiáng)化學(xué)員的技術(shù)和能力,協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鞑⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)川練。

不僅如此,啟明星的教練團(tuán)隊(duì)也是優(yōu)中選優(yōu),教練的整體實(shí)力突出,在即將開啟的東方啟明星冬令營(yíng)的訓(xùn)練中,小班制教學(xué),在課堂上可以帶給學(xué)員更加課堂享受。

冬天不僅只可以躺在家里看看電視做作業(yè),其實(shí)完全可以花一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的,畢竟身體才是一切的基礎(chǔ),而且孩子正處于身體發(fā)育階段,打籃球還對(duì)抵抗力的增強(qiáng)、長(zhǎng)個(gè)子有幫助,還是非常不錯(cuò)的。

所以整體而言,在這個(gè)寒假,家長(zhǎng)們可以計(jì)劃著把孩子送到東方啟明星籃球培訓(xùn)進(jìn)行學(xué)習(xí)了,這里的場(chǎng)館資源也很豐富,孩子們?cè)谶@里不僅能夠收獲籃球知識(shí),還有快樂。

籃球培訓(xùn)滑步技巧:

一.滑步的正確方法

兩腳開立,如要向左滑步時(shí),左腳發(fā)力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓(xùn)過來。如要向右滑步時(shí),右腳發(fā)力先向右“挪”,然后左腳拖過來。

二.實(shí)踐訓(xùn)練

兩腳永遠(yuǎn)不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!

三.滑步的動(dòng)作要領(lǐng)

用同向滑步的腿發(fā)力,另一條腿做滑步跟隨。同時(shí),要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習(xí)時(shí),必須強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在時(shí)間練習(xí)段落的時(shí)候,就一定養(yǎng)成正確的動(dòng)作和好的練習(xí)習(xí)慣,事實(shí)上,只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過程中形成了思維習(xí)慣與意識(shí),這比馬馬虎虎來得智慧,直至形成動(dòng)力定型。

課程:沈陽和平新華路兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:

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